La séance :
Accompagnement au deuil
Parce qu'un deuil ne se limite pas à la perte d'un être cher...
Au cours de notre vie, nous sommes tous amenés à vivre des pertes. Certaines sont attendues, d'autres surviennent sans prévenir. Certaines bouleversent profondément notre existence, d'autres ébranlent plus discrètement nos repères. Pourtant, elles ont toutes un point commun : elles nous demandent de dire au revoir à quelque chose qui comptait pour nous.
Lorsque l'on parle de deuil, nous pensons spontanément au décès d'un proche. Pourtant, un deuil peut également faire suite à une séparation, un divorce, une maladie, la perte d'un emploi, un déménagement, la perte d'une capacité physique, d'un projet, d'un rêve ou encore d'une vie que nous avions imaginée.
Quelle que soit la perte que nous traversons, un deuil ne concerne pas uniquement ce qui a disparu. Il vient souvent bousculer notre identité, nos habitudes, nos projets, notre sécurité et la manière dont nous envisagions l'avenir. Nous pouvons avoir le sentiment de perdre une partie de nous-mêmes, sans toujours comprendre ce qui nous arrive.
Chaque deuil est unique. Il n'existe pas de bonne ou de mauvaise façon de le vivre, pas plus qu'il n'existe de délai à respecter pour aller mieux. Chacun avance avec son histoire, sa sensibilité et les ressources dont il dispose.
Être accompagné ne signifie pas oublier la personne, la situation ou la vie d'avant. Il ne s'agit pas non plus de faire disparaître la douleur. C'est s'offrir un espace pour accueillir ce qui est vécu, comprendre ce qui se joue en soi, retrouver progressivement des repères et avancer à son propre rythme.
Pourquoi choisir cette séance ?
Comment se déroule la séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Ce temps d’échange est essentiel dans mon accompagnement. Il vous permet d’exprimer librement ce que vous vivez, vos émotions, vos questionnements, mais aussi vos silences, dans un cadre d’écoute, de bienveillance et de respect de votre rythme. Vous n'avez rien à raconter « comme il faut ». Vous partagez simplement ce que vous souhaitez, et quand vous le souhaitez. Mon approche s’inspire notamment des travaux de Carl Rogers et de Christophe Fauré, avec cette même volonté de considérer chaque personne et chaque deuil dans toute leur singularité.
Mais mon accompagnement ne s’arrête pas à la parole.
Le deuil nous touche bien au-delà de ce que nous pouvons expliquer ou comprendre. Il se manifeste dans notre corps, nos émotions, notre énergie et parfois il peut aussi venir réveiller des blessures ou des fragilités plus anciennes.
Lorsque cela est pertinent, et toujours avec votre accord, j'associe au travail psychologique et émotionnel un travail énergétique adapté à votre situation. Celui-ci peut notamment permettre de libérer certaines charges émotionnelles, de travailler sur des blocages ou des déséquilibres énergétiques et de favoriser un retour progressif vers davantage d'apaisement et d'équilibre.
Chaque séance est donc différente. J'adapte les outils utilisés à votre situation et à ce que vous êtes prêt(e) à accueillir, toujours dans le respect de votre rythme et avec votre accord.
Mon intention est de vous proposer un accompagnement global, qui ne s'arrête pas uniquement à ce que vous pouvez mettre en mots, mais qui prend en compte toutes les dimensions de votre Être pour vous aider à traverser cette période et à avancer, peu à peu, vers un nouvel équilibre.
Que peut-on ressentir pendant ou après la séance ?
Questions fréquentes :
Et si je n’arrive pas à parler de ce que je ressens ?
Ce n’est pas un problème. Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on vit, et cela fait aussi partie de l’accompagnement.
Et si mon deuil remonte à plusieurs années ?
Il n’est jamais trop tard. Certaines pertes continuent de nous affecter longtemps après et peuvent avoir besoin d’être accompagnées.
À quelle fréquence les séances ont-elles lieu ?
Le rythme est adapté à votre situation et à vos besoins. Nous déterminons ensemble ce qui vous convient le mieux.
À quelle fréquence les séances ont-elles lieu ?
Le rythme est adapté à votre situation et à vos besoins. Nous déterminons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre histoire et de vos besoins. Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini.
Puis-je venir accompagné(e) ?
La séance est avant tout un espace personnel. Si la présence d’un proche vous semble nécessaire, je vous invite à m’en parler avant le rendez-vous.
En pratique
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Durée de la séance : environ 1 heure.
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Lieu : au cabinet à Mennecy ou à distance en visioconférence.
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Tarif : 60 €.
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Paiement : en espèces, par CB, par chèque ou par virement
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Modalités de réservation : Vous pouvez réserver votre séance directement en ligne en choisissant le créneau qui vous convient. Vous pouvez également me laisser un message par téléphone ou par mail en me laissant vos coordonnées précises afin que je puisse vous rappeler.
Si vous hésitez entre l’accompagnement au deuil et une autre séance, notamment la Séance Énergétique Premium, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver. Nous pourrons échanger quelques instants afin que je puisse vous orienter vers l’accompagnement qui correspond le mieux à votre situation.
Un deuil nous confronte à une réalité que nous n'avons pas choisie. Il demande une immense capacité d'adaptation, alors même que nous avons parfois le sentiment de ne plus avoir l'énergie d'avancer.
Avec le temps, certaines personnes retrouvent progressivement un nouvel équilibre. Pour d'autres, la douleur reste très présente, les émotions deviennent envahissantes et parfois le sentiment d'être bloqué(e) s'installe durablement.
Et parce que chaque deuil est unique, il n’existe pas une seule façon de le vivre ni de l'accompagner.
Cette séance s’adresse s'adresse à vous si vous avez vécu le décès d’un être cher ou si vous traversez un autre deuil de la vie : une séparation, une maladie, la perte d’un emploi, d’une capacité, d’un projet, d’un rêve, d’un statut ou encore d’une vie telle qu’elles l’avaient imaginée.
L’objectif de cet accompagnement n’est pas d’oublier, ni d’effacer ce qui a été vécu, mais de vous aider, peu à peu, à trouver une manière de continuer à avancer avec ce qui a changé.
Chaque personne vit une séance différemment.
Le simple fait de pouvoir parler librement de ce que l’on vit peut parfois apporter un premier apaisement. D’autres séances remuent davantage et font émerger des émotions, des souvenirs, des questionnements ou des prises de conscience.
Lorsqu’un travail énergétique est réalisé, certaines personnes peuvent ressentir de la chaleur, des picotements, une sensation de relâchement ou de légèreté. D’autres ne ressentent rien de particulier.
Après la séance, il peut arriver que vous vous sentiez plus calme, plus léger(ère), que certaines choses deviennent plus claires ou que vous éprouviez simplement le besoin de repos et de calme. Des émotions peuvent également continuer à se présenter dans les heures ou les jours qui suivent.
Le deuil n’est pas un chemin linéaire : une séance ne fait pas disparaître ce que vous vivez, mais elle peut vous permettre de traverser cette période avec davantage de compréhension de vous-même et de vos besoins.
On ne choisit pas de vivre un deuil, mais on peut choisir de se faire accompagner pour le traverser plus sereinement.
