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Traverser une épreuve de vie

Certaines épreuves changent une vie...

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Il y a des événements qui nous marquent profondément. Parfois, il s'agit du décès d'un être cher. Parfois, c'est une séparation, une maladie, la perte d'un emploi, un burn-out, un déménagement, un projet qui n'aboutit pas ou encore une partie de nous qui semble s'éteindre.

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Toutes ces situations ont un point commun : elles nous obligent à dire au revoir à une personne, à une relation, à une santé, à un rêve, à une sécurité ou à la vie que nous avions imaginée.

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C'est ce que l'on appelle un deuil. Contrairement à ce que l'on pense souvent, le deuil ne concerne pas uniquement la perte d'un être aimé. Au cours de notre vie, nous traversons de nombreux deuils. Certains sont visibles, d'autres beaucoup plus silencieux. Pourtant, tous peuvent bouleverser profondément nos repères et notre équilibre.​​

Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces quelques lignes...

  • Vous vivez le décès d'un être cher.

  • Vous traversez une séparation, un divorce ou une rupture.

  • Vous faites face à une maladie, la vôtre ou celle d'un proche.

  • Vous avez perdu votre emploi ou un projet qui comptait profondément pour vous.

  • Vous vivez un changement de vie que vous n'aviez pas choisi.

  • Votre vie a basculé du jour au lendemain, plus rien n'est tout à fait comme avant. 

  • Vous vous sentez incompris(e), alors même que votre entourage cherche à vous soutenir.

  • Vous ne comprenez pas vous-même ce que vous ressentez, ce que vous traversez.

  • Le temps passe, mais la douleur, elle est toujours bien présente.

  • Une partie de vous semble être restée figée au moment où tout à changé.

  • Vous culpabilisez pour X ou Y raisons 

  • ..... 

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Chaque personne traverse ces épreuves à sa manière. Il n'existe pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre un deuil, pas plus qu'il n'existe de délai à respecter pour aller mieux.

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Si ces mots résonnent en vous, sachez avant tout une chose : ce que vous ressentez est profondément humain et légitime.

Pourquoi se faire accompagner ?

Face à une épreuve, nous essayons souvent de tenir bon. Nous faisons de notre mieux pour continuer à avancer, répondre aux obligations du quotidien et prendre soin de ceux qui nous entourent. Mais à force de vouloir tout porter, il arrive que nous nous oubliions.

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Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est parfois le choix le plus juste pour ne plus rester seul(e) face à ce qui est devenu trop lourd.

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​Être accompagné(e), ce n'est pas chercher à oublier ce que l'on a vécu, ni faire disparaître la douleur.

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Être accompagné(e), c'est s'offrir un espace où l'on peut déposer ce que l'on vit, sans avoir à se justifier, sans avoir peur d'être jugé(e) ou de déranger.

Un espace où l'on peut, petit à petit, retrouver son souffle, créer de nouveaux repères et retrouver la confiance nécessaire pour continuer à avancer.

Ma façon de vous accompagner

Je suis profondément convaincue qu'il n'existe pas deux histoires identiques. Derrière chaque deuil, chaque séparation, chaque maladie ou chaque bouleversement de vie, il y a une personne, un vécu, des émotions et un chemin qui lui sont propres.

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C'est pourquoi je ne propose jamais un accompagnement standard. Je prends le temps de comprendre ce que vous vivez, de vous écouter avec bienveillance et de construire avec vous un accompagnement qui respecte votre histoire, votre rythme et vos besoins.

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Selon votre situation, j'associe différents outils pour vous accompagner dans les dimensions psychologique, émotionnelle et énergétique de votre Être, afin de vous offrir un accompagnement global, profondément humain et adapté à votre situation.

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Mon objectif n'est pas de vous dire comment vous devriez vivre cette épreuve. Il est de vous aider à retrouver progressivement vos propres ressources, à redonner du sens à ce que vous traversez pour avancer avec davantage de sérénité.

En pratique

Si vous ressentez que cet accompagnement peut vous aider, vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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Selon votre situation et ce que vous traversez, je vous conseille :​

 

Le choix de la séance dépend avant tout de votre situation, de vos besoins et de ce que vous traversez aujourd'hui.

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Si vous hésitez sur la séance à choisir, ne vous inquiétez pas. Contactez-moi avant de réserver : je prendrai le temps d'échanger avec vous afin de vous orienter vers l'accompagnement le plus adapté à votre situation.

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Les séances se déroulent au cabinet, à Mennecy, ou à distance en visioconférence.

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