Vivre avec le deuil - Me retrouver et me reconstruire

Me retrouver et me reconstruire
Mini-pack de la collection Vivre avec le deuil
 
Ce mini-pack s'adresse aux personnes qui traversent un deuil ou un changement de vie important et qui ressentent le besoin de se retrouver et de reprendre petit à petit leur place dans leur propre vie. Lorsqu'on traverse une épreuve douloureuse, ce n'est pas seulement notre quotidien qui change. Cela peut aussi venir bouleverser nos repères, notre confiance en nous, nos envies et parfois même la manière dont on se voit. On peut avoir le sentiment de ne plus être tout à fait la même personne, de ne plus savoir ce que l'on veut ou ce qui a encore du sens pour nous. Et même lorsque la douleur commence à prendre un peu moins de place, il n'est pas toujours facile de savoir comment continuer.
 
C'est pour vous accompagner dans ces moments-là que j'ai créé ce mini-pack.
 
Il rassemble différentes ressources pour vous aider à revenir progressivement à vous, à mieux comprendre ce qui a changé dans votre vie et à retrouver vos propres repères. L'objectif n'est pas de redevenir la personne que vous étiez avant, ni d'oublier ce que vous avez traversé, mais de vous permettre de vous retrouver autrement, en tenant compte de ce que vous avez vécu et de la personne que vous êtes aujourd'hui.
 
Vous pouvez utiliser ces ressources chez vous, de manière autonome et à votre rythme, sans avoir nécessairement besoin de parler de votre histoire ou de ce que vous ressentez.
 
* Que contient ce mini-pack ?
 
1. Un livret d'accompagnement : "Se reconstruire : renaître à soi, retrouver confiance et sens". Pour mieux comprendre les changements que peut entraîner un deuil dans notre manière de nous voir, de vivre et d'envisager l'avenir. Ce livret vous invite à réfléchir à vos besoins, à vos repères et à ce qui peut progressivement vous aider à retrouver confiance en vous.
 
2. Des fiches d'exploration intérieure : "Renaître autrement"
Des exercices et des propositions de réflexion pour prendre un temps pour vous, faire le point sur ce qui a changé, retrouver ce qui est important à vos yeux et réfléchir à ce que vous souhaitez aujourd'hui pour votre vie.
 
3. Deux soins audio :
"Quand le monde continue sans moi" : pour vous accompagner dans ces moments où vous avez l'impression que tout continue autour de vous, alors que vous vous sentez à l'arrêt, en décalage avec les autres et avec votre propre vie.
"Renaître à soi, doucement" : pour vous aider à revenir à vous, à retrouver progressivement confiance en vos capacités et à vous ouvrir à de nouvelles possibilités, sans vous imposer d'aller plus vite que ce que vous ressentez.
 
Chaque soin audio est proposé en deux versions : avec musique et en voix seule, afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux.
 
* Des ressources à utiliser à votre rythme
Ce mini-pack n'est pas un programme à suivre dans un ordre précis. Vous pouvez commencer par le livret, choisir une fiche d'exploration ou écouter directement un soin audio, selon ce dont vous avez besoin. Vous n'êtes pas obligé de tout lire, de tout écouter ou de réaliser tous les exercices. L'idée est simplement de vous permettre de trouver du soutien et des ressources pour vous retrouver progressivement, à votre rythme et de la manière qui vous convient le mieux.
 
* Et si vous souhaitez découvrir les autres ressources du kit 
 
Ce mini-pack fait partie du Kit complet Vivre avec le deuil, qui réunit les quatre mini-packs, des ressources exclusives et l'Oracle des Âmes en Deuil.
Le mini-pack "Me retrouver et me reconstruire" est proposé à 34 €. Si vous souhaitez disposer de l'ensemble des ressources, le kit complet est proposé à 99 €, une formule plus avantageuse que l'achat séparé des différents mini-packs.
 
Possibilité de régler en 4 fois sans frais via PayPal. Cette facilité de paiement est proposée sous réserve d'éligibilité de votre achat et d'acceptation par PayPal. Si vous êtes éligible, vous pourrez sélectionner cette option au moment du règlement.
 
Important : 
Ce mini-pack est destiné au soutien et au développement personnel. Il ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou tout autre accompagnement professionnel lorsque celui-ci est nécessaire.