Déséquilibre énergétique : quelles peuvent en être les causes ?
Dernière mise à jour : 19 août
Pour préserver notre capital santé il est primordial de maintenir l'équilibre énergétique entre nous et le monde qui nous entoure, mais pour cela il faut déjà comprendre d'où proviennent les déséquilibres.
Lorsque l’on ressent un déséquilibre, une fatigue persistante, une sensation de lourdeur, un manque d’élan ou que certains blocages semblent revenir encore et encore, il est tentant de vouloir simplement faire disparaître ce qui nous gêne. Pourtant, dans ma pratique, j’ai appris à ne pas m’arrêter uniquement à ce qui se manifeste. Parce qu’un déséquilibre énergétique n’apparaît pas sans raison. Il peut être lié à ce que nous vivons aujourd’hui, à nos émotions, à notre environnement, mais aussi parfois à notre histoire, à certains schémas inconscients ou à des mémoires beaucoup plus anciennes.
Et surtout, un même déséquilibre n’aura pas nécessairement la même origine chez deux personnes différentes. C’est pour cette raison que ma démarche consiste à considérer chaque personne dans sa globalité et à essayer de comprendre ce qui peut se jouer derrière ce qu’elle ressent.
Qu’appelle-t-on un déséquilibre énergétique ?
L’être humain ne se limite pas à un corps physique. Il possède également différents centres et corps énergétiques au sein desquels circule l’énergie vitale. Lorsque cette énergie circule librement et harmonieusement, elle participe, dans cette conception, à notre équilibre général.
À l’inverse, certains événements, certaines émotions ou différentes influences peuvent venir perturber cette circulation. Certains centres énergétiques peuvent se déséquilibrer, l’énergie peut moins bien circuler et notre champ énergétique peut avoir besoin d’être nettoyé, rééquilibré ou harmonisé.
C’est ce que l’on appelle un déséquilibre énergétique.
Si ces notions d’énergie vitale, de chakras ou de corps énergétiques sont encore nouvelles pour vous, je vous invite à découvrir mon article « Équilibre énergétique : quel impact sur notre bien-être ? », dans lequel j’explique plus en détail ma vision de l’être humain et de l’énergétique.
Ce que nous vivons peut perturber notre équilibre énergétique
Il n’est pas toujours nécessaire d’aller chercher très loin. Notre quotidien, notre rythme de vie, nos relations et les événements que nous traversons peuvent déjà avoir une influence importante sur notre équilibre.
Le stress, la fatigue et la surcharge
Lorsque nous vivons constamment dans l’urgence, que notre mental ne s’arrête jamais, que nous manquons de repos ou que nous essayons de tout gérer sans nous accorder de temps pour récupérer, nous finissons naturellement par nous épuiser. Dans ma lecture énergétique, ces périodes peuvent également venir fragiliser notre équilibre et modifier la manière dont notre énergie circule. Le corps, le mental, les émotions et l’énergie ne sont pas, à mes yeux, quatre réalités indépendantes. Lorsqu’une dimension est fortement sollicitée pendant longtemps, les autres peuvent elles aussi être impactées.
Les blessures émotionnelles
Une émotion n’est pas mauvaise en elle-même. Elle est là pour nous parler de ce que nous vivons. Mais certaines expériences laissent des blessures plus profondes. Une séparation, un abandon, un rejet, une humiliation, une trahison, un deuil, une peur importante, une colère que l’on n’a jamais pu exprimer…
Lorsque certaines émotions n’ont pas pu être pleinement traversées ou intégrées, elles laissent une empreinte en nous, aussi bien sur le plan émotionnel que dans notre structure énergétique.
Certaines de ces blessures peuvent également influencer profondément la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Si ce sujet vous parle, vous pouvez lire mon article consacré à l’amour de soi.
Les épreuves et les grands changements de vie
Un deuil, une séparation, une maladie, la perte d’un emploi, un déménagement ou tout autre bouleversement important demande énormément d’adaptation. Et lorsque plusieurs événements se succèdent, nous pouvons parfois avoir l’impression de ne plus réussir à avancer.
Mon expérience personnelle et ce que je constate chaque jour auprès des personnes que j'accompagne, me montrent combien ce que nous vivons émotionnellement et ce que nous ressentons énergétiquement peuvent être intimement liés.
J’aborde également ces bouleversements dans mon article consacré aux deuils de vie, ces pertes et changements qui peuvent profondément modifier nos repères.
Nos pensées, nos croyances et nos schémas inconscients
Tout ce qui influence notre énergie ne vient pas nécessairement d’un événement extérieur. Notre monde intérieur joue également un rôle important.
Les pensées qui tournent en boucle
Nos pensées influencent notre manière de ressentir une situation, notre état émotionnel et notre comportement. Lorsque nous passons beaucoup de temps dans la peur, l’anticipation, la culpabilité ou la rumination, cela peut devenir extrêmement épuisant. Nos pensées participent également à la qualité de l’énergie que nous entretenons en nous et autour de nous.
Je ne crois cependant pas qu’il suffise de « penser positif » pour que tout aille bien. Certaines pensées ont besoin d’être écoutées et comprises plutôt que combattues. L'intention n’est donc pas de refuser tout ce qui est négatif, mais de devenir progressivement conscient de ce que nous nourrissons intérieurement et de ce que cela produit en nous.
Les croyances et les schémas inconscients
Au fil de notre vie, certaines croyances s'installent, comme par exemple :
Je ne suis pas assez bien.
Je dois être fort.
Je dois être parfait pour être aimé.
Je dois tout contrôler.
Je ne mérite pas.
Je dois toujours faire passer les autres avant moi ... etc
Certaines de ces croyances sont conscientes. D’autres fonctionnent presque silencieusement en arrière-plan. Elles peuvent orienter nos choix, nos comportements et nos relations pendant des années et nous conduire parfois à répéter les mêmes situations. C’est précisément à cet endroit que, pour moi, le psychologique, l’émotionnel, le mental et l’énergétique se rejoignent.
Si certains schémas se répètent malgré vos efforts, découvrez comment vous libérer de ce qui vous freine.
Lorsque l’origine se trouve dans notre histoire
Certaines difficultés trouvent leurs racines dans ce que nous avons vécu autrefois. Même lorsque notre mémoire consciente n’en conserve que peu, voir pas du tout de souvenirs, certaines expériences ont pu participer à construire nos mécanismes de protection, nos croyances ou notre façon de réagir au monde.
Les blessures anciennes
Les premières années de notre vie participent profondément à notre construction. Certaines situations peuvent avoir été vécues comme insécurisantes ou douloureuses à un âge où nous n’avions pas encore les moyens de les comprendre ou de les verbaliser. Plus tard, il arrive que certaines réactions semblent disproportionnées par rapport à ce qui se passe réellement dans le présent.
Dans ma pratique psycho-énergétique, je trouve alors intéressant d’explorer ce qui peut avoir été construit ou enregistré très tôt dans l’histoire de la personne.
Les mémoires cellulaires et énergétiques
On entend parfois parler de « mémoire cellulaire ». Cette expression peut prêter à confusion, car elle possède un sens précis en biologie et un sens beaucoup plus large dans certaines pratiques d’accompagnement. Lorsque j’utilise cette notion dans mon travail, je parle de mémoires cellulaires et énergétiques pour désigner l’idée que certaines expériences laissent une empreinte profonde en nous, même lorsqu’elles ne sont plus présentes dans notre mémoire consciente, et qui peuvent être à l'origine d'un déséquilibre.
Ce que nous pouvons hériter de notre histoire familiale
Nous ne commençons pas notre histoire le jour de notre naissance. Nous arrivons dans une famille qui possède déjà ses propres histoires, ses blessures, ses croyances, ses non-dits, ses peurs, ses valeurs et ses façons de fonctionner.
Les mémoires transgénérationnelles
Certaines transmissions sont faciles à identifier : notre éducation, les comportements observés pendant l’enfance, certaines phrases entendues encore et encore…D’autres sont beaucoup plus difficiles à repérer. On peut parfois retrouver dans une famille des peurs, des fonctionnements ou certains scénarios qui semblent se répéter d’une génération à l’autre.
L’épigénétique étudie notamment comment l’environnement et certaines expériences peuvent modifier l’expression des gènes. Chez l’être humain, des effets intergénérationnels sont étudiés, mais la transmission épigénétique de traumatismes sur plusieurs générations demeure un domaine complexe et encore débattu ; elle ne permet donc pas d’affirmer scientifiquement tout ce que l’on regroupe sous le terme de « mémoire transgénérationnelle ».
Dans mon approche, je vais plus loin en travaillant sur ce que j’appelle les mémoires transgénérationnelles : des schémas, des loyautés ou des blessures qui semblent parfois faire écho à l’histoire familiale. L’objectif n’est pas de rendre nos ancêtres responsables de nos difficultés. Il s’agit plutôt de se demander :
Qu’est-ce qui m’appartient vraiment et qu’est-ce que je continue peut-être à porter d’une histoire qui a commencé avant moi ?
Les mémoires karmiques
Selon certaines traditions et conceptions spirituelles, notre histoire pourrait ne pas commencer uniquement avec notre naissance actuelle. Certaines mémoires liées à des expériences passées, à des blessures, à des peurs, mais aussi à certains vœux ou engagements pourraient continuer à influencer notre chemin. C’est ce que l’on appelle les mémoires karmiques ou mémoires de vies antérieures.
Cette notion n’est pas démontrée scientifiquement et je ne la présente pas comme telle. Elle fait néanmoins partie de ma conception de l’être humain et de ma pratique. Lorsque cette dimension se présente dans un accompagnement, je ne cherche pas à convaincre la personne qu’elle aurait vécu telle ou telle chose dans une autre vie. Ce qui m’intéresse est beaucoup plus simple :
Qu’est-ce que cette information vient éclairer dans ce qu’elle vit aujourd’hui et qu’est-ce qui a besoin d’être libéré pour qu’elle puisse avancer plus librement ?
Les fragilités de notre champ énergétique
Dans l’approche bioénergétique, nous travaillons également sur l’état général du champ énergétique ou de l’aura.
Les failles, fissures ou fragilités de l’aura
L’aura constitue une partie de notre champ énergétique. Elle peut parfois présenter ce que l’on appelle des failles, fissures ou fragilités. Ce sont des zones dans lesquelles notre structure énergétique est moins stable et à travers lesquelles nous pouvons avoir davantage de difficulté à préserver notre énergie. Ces fragilités peuvent notamment être mises en relation, dans ma pratique, avec certaines expériences émotionnelles, des périodes d’épuisement ou différents déséquilibres.
Une partie du travail bioénergétique consiste donc également à vérifier l’intégrité de cette structure énergétique, puis à la nettoyer, la réparer et l’harmoniser lorsque cela est nécessaire.
Les interactions énergétiques avec les autres
Nous ne vivons évidemment pas seuls. Nous sommes constamment en interaction avec d’autres personnes et certaines relations peuvent être très nourrissantes tandis que d’autres nous laissent parfois complètement épuisés.
Les pertes ou « vols » d’énergie
Dans le langage énergétique, on parle parfois de vol d’énergie ou de vampirisme énergétique. Je préfère aujourd’hui parler d’échanges ou de pertes énergétiques, car il n’y a pas forcément une intention de la part de l’autre.
Vous avez peut-être déjà vécu cette sensation : passer du temps avec une personne et ressortir de l’échange complètement vidé, alors qu’elle semble au contraire aller beaucoup mieux. Dans ma lecture énergétique, certaines interactions peuvent créer des déséquilibres ou nous demander énormément d’énergie. Cela peut aussi arriver dans des endroits très fréquentés, lorsque nous sommes particulièrement sensibles à ce qui nous entoure. L’idée n’est pas de se méfier de tout le monde. Il s’agit plutôt d’apprendre à connaître son fonctionnement, à poser ses limites, à s’ancrer et, lorsque cela est nécessaire, à protéger davantage son propre espace énergétique.
Les pollutions énergétiques
J’utilise également dans ma pratique le terme de pollution énergétique. Il regroupe différentes choses selon les situations : des énergies stagnantes, des charges émotionnelles accumulées, certaines empreintes laissées par des personnes ou des événements, ou encore ce que certaines traditions énergétiques nomment des miasmes ou des parasitages énergétiques.
Ces notions appartiennent au domaine des pratiques énergétiques et ne constituent pas des catégories reconnues par la médecine ou les sciences physiques. Mais dans la grille de lecture que j’utilise, leur accumulation peut venir alourdir le champ énergétique et perturber la circulation de l’énergie.
L’énergie des lieux et de notre environnement
Notre environnement fait également partie de l’équation. Certains lieux sont agréables dès que l’on y entre. Dans d’autres, on peut ressentir une forme de lourdeur ou d’inconfort. Une partie de ce ressenti peut évidemment être liée à des éléments très concrets : lumière, bruit, température, organisation de l’espace, souvenirs associés au lieu… Mais au-delà de ces éléments les lieux peuvent conserver des empreintes liées à ce qui y a été vécu et certaines énergies négatives peuvent y rester stagnantes.
Une maison ayant connu une période de conflits, une séparation, une maladie ou simplement une accumulation de tensions peut ainsi, selon cette approche, avoir besoin d’être énergétiquement nettoyée et réharmonisée. C’est justement l’objectif de mon travail de nettoyage et d’harmonisation énergétique des lieux.
D’autres formes de perturbations énergétiques
Il existe enfin des situations que certaines pratiques énergétiques ou spirituelles interprètent d’une manière différente. Elles ne sont pas scientifiquement établies et je trouve important de le préciser, mais elles font partie intégrante de ce que je peux rencontrer dans mon univers professionnel.
Les agents perturbateurs ou présences énergétiques
Parmi les causes possibles d’un déséquilibre énergétique, je prends également en compte ce que j'appelle des agents perturbateurs. Selon la culture et les traditions, d'autres parleront d'âmes errantes, d'entités ou autres présences énergétiques ... peu importe les mots que l'on pose dessus.
Lorsqu’une de ces présences entre en interaction avec le champ énergétique d’une personne, elle peut en perturber l’équilibre, modifier la circulation de l’énergie et parfois contribuer à une sensation de fatigue, de lourdeur ou de mal-être. Ces présences peuvent également perturber les lieux et avoir une influence sur l’énergie des personnes qui y vivent ou y séjournent. Je reste cependant toujours attentive à ne pas attribuer trop rapidement une sensation, un malaise ou un phénomène inhabituel à une origine énergétique. Un bruit, une sensation de froid, une panne électrique, une fatigue ou une angoisse peuvent avoir des explications très concrètes qu’il est important de rechercher en premier lieu. Mon approche consiste donc à ne rien exclure, mais aussi à ne rien conclure trop vite. Lorsque les causes physiques, médicales, environnementales ou techniques ont été prises en compte, j’explore alors la dimension énergétique lorsqu’elle se présente dans mon travail. C’est cette complémentarité qui est importante pour moi : rester ancrée dans le concret tout en laissant une place à ce qui ne se voit pas.
Les malversations énergétiques
Parmi les causes possibles d’un déséquilibre énergétique, on peut également retrouver ce que dans ma pratique j'appelle les malversations énergétiques. Elles regroupent différentes formes d’actions énergétiques dirigées intentionnellement vers une personne, comme les envoûtements, les malédictions ou certains travaux occultes. Ces malversations peuvent venir perturber le champ énergétique d’une personne, fragiliser son équilibre ou entraver la bonne circulation de son énergie. Elles font donc partie des différentes origines que je peux être amenée à rechercher lorsqu’un déséquilibre est présent.
Là encore, je reste cependant très prudente dans l’interprétation. Traverser une période difficile, rencontrer plusieurs problèmes successifs, se sentir épuisé ou ressentir un mal-être ne signifie pas automatiquement que quelqu’un agit énergétiquement contre nous. Une même manifestation peut avoir de nombreuses origines, et il est important de ne pas alimenter inutilement la peur.
Pourquoi chercher l’origine d’un déséquilibre énergétique ?
Parfois, une harmonisation énergétique est exactement ce dont nous avons besoin. Après une période intense, un stress important ou simplement parce que nous avons accumulé beaucoup de fatigue, nettoyer et rééquilibrer notre structure énergétique peut suffire à retrouver davantage d’harmonie. C’est notamment le travail que je réalise en bioénergie.
Mais dans d’autres situations, quelque chose revient : La même peur. Le même schéma. Le même blocage. La même sensation. Et lorsque cela arrive, je trouve intéressant de ne plus seulement se demander : « Comment rééquilibrer ce qui ne va pas ? » mais plutôt : « Qu’est-ce qui se joue derrière et qu’est-ce qui continue à l’alimenter ? ». C’est ici que la psycho-énergie prend tout son sens dans ma pratique. Elle me permet d’aller plus loin et d’explorer ce qui peut se cacher derrière ce qui se manifeste : une émotion, une blessure, une croyance, un mécanisme inconscient, une mémoire familiale, une mémoire énergétique ou, lorsque cela se présente et fait sens, une dimension karmique ou spirituelle.
L’objectif n’est alors plus simplement de rééquilibrer. Il est aussi d’essayer de comprendre, libérer et transformer ce qui peut être à l’origine du déséquilibre.
Pour mieux comprendre la différence entre ces approches, vous pouvez découvrir mes différents accompagnements énergétiques.
Agir à l’origine du déséquilibre
Au fil de mon parcours et de ma pratique, j’ai appris à ne pas m’arrêter uniquement à ce qui se manifeste en surface. Lorsqu’un déséquilibre revient, qu’un schéma se répète ou que quelque chose continue à nous freiner, il peut être intéressant d’aller travailler plus en profondeur sur ce qui l’alimente.
Mais aller à l’origine ne signifie pas forcément devoir tout comprendre, tout analyser ou faire remonter chaque souvenir à la conscience. Certaines choses ont besoin d’être comprises et mises en lumière. D’autres peuvent simplement être libérées, sans qu’il soit nécessaire de revivre ce qui s’est passé ou même de savoir précisément d’où elles viennent.
C’est particulièrement important pour moi lorsque l’on touche à des expériences douloureuses ou traumatiques : il n’est pas question de forcer une personne à retourner dans ce qu’elle a vécu pour pouvoir avancer.
Dans ma pratique de la psycho-énergie, je cherche avant tout à identifier ce qui peut être travaillé et libéré dans le respect de la personne, de son histoire et de ce qu’elle est prête à accueillir à ce moment-là. Parfois, le travail nous conduit vers une émotion, une croyance ou un événement dont la personne a conscience. Parfois, il nous amène vers une mémoire plus ancienne, transgénérationnelle, énergétique ou karmique. Et parfois, il n’est tout simplement pas nécessaire de savoir. L’essentiel n’est pas toujours de mettre des mots sur l’origine. L’essentiel est de permettre à ce qui n’a plus besoin d’être porté de se libérer, pour retrouver davantage d’équilibre et avancer plus librement.
Besoin de retrouver votre équilibre ?
À travers la bioénergie et la psycho-énergie, je vous accompagne pour rééquilibrer vos énergies et, lorsque cela est nécessaire, agir plus en profondeur sur l’origine de certains déséquilibres. Chaque accompagnement est adapté à ce que vous vivez et à ce dont vous avez besoin.
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